ダイエットなんていつでも出来る！
でも
歯は失ってしまったら戻ってこない。
だから
ダイエットするよりも
まずは歯医者さんに行って
歯のメンテナンスをしてもらいなさい！
…これは、娘たちに言った言葉です。
メイクをする前に
歯を美しくしなさいと。
若いうちは気がつかないことだけど
私たちの年代になると
歯の大切さが身をもってよくわかります。
いつまでも
自分の歯で美味しく食事をしたい。
それには
毎日の歯磨きだけじゃダメなんです。
２〜３ヶ月に１度
せめて
半年に１度は歯医者さんに行って
プロのクリーニングをしてもらう。
なぜなら
どんなにしっかり磨いても
磨き残しがないとは限らない。
むしろ磨き残しがあると思った方がいい。
磨き残し（歯垢）があると
たった２日で歯石になってしまうそうです。
その歯石は
歯医者さんでしかクリーニングできないのです。
歯石があると
そこにばい菌がくっつくので
虫歯の原因にもなるし
歯周病の原因にもなるし
口臭の原因にもなるし
よいことがひとつもありません。
だから歯医者さんに定期的に通って
口の中の状態が
キレイかどうかチェックしてもらうのです。
コーヒーや紅茶、ワインなどは歯に着色してしまうのですが
歯医者さんでクリーニングすると落としてもらえます。
芸能人の歯がキレイなのは
（歯並びを直している以外に）
定期的に歯医者さんに通って
メンテナンスをしっかりしているから。
どんなにキレイにメイクしている女性でも
歯が汚かったらガッカリです。
どんなにイケメンでお洒落な男性でも
歯が汚かったらイケメン取り消しです。
虫歯や歯周病による口臭はマジで苦手な人が多いです。
歯医者さんは美容院感覚で通うところだなーと
つくづく思います。
美容院に予約を入れる時に
歯医者さんの予約も入ってる感覚で。
私が通っている歯医者さんは
ロビーはもちろん
診察台のところにも
女性ファッション雑誌を２〜３冊置かれます。
美容院と同じです。
先生がいらっしゃるまで
あるいは
麻酔が効くまでの間
ファッション雑誌を眺めて待つのです。
お気に入りの歯医者さんが見つからない方は
そういう美容院感覚で出かけられる歯医者さんを探すと
通うのも楽しみになるかも。
もちろん治療の腕が確かな歯医者さんが一番ですが
今の時代
歯医者さんはたくさーんあります。
私たちは美容院を選ぶように
お気に入りの歯医者さんを選べるのです。
どうせ通うなら
行くのが憂鬱になっちゃう歯医者さんより
美容院に行く時みたいに
ウキウキした気持ちで出かけられる
そんなステキ歯医者さんを行きつけの歯医者さんにしたいですよね。
