昨日（７月８日）の夕方
とうとう矯正器具を装着いたしました。
親知らずを２本抜歯した時に比べたら
痛みなどは全くなく
奥歯に装着する時にホッペを引っ張るので
それが痛いくらい。
乾燥させて装置を付けるので
唇や口の中の乾きがしんどいくらいかなー。
あと、診察台の枕が痛かったので
途中でそれを伝えたら
柔らかい枕を上に足して下さいました。
もっと早く伝えればよかったーと思うくらいに
ラクになったのでした。
終了までに約２時間半。
一番つらかったのは、じっとしていることかも。（笑）
ワイヤーを止める四角い装置を全ての歯に付け終わるまで同じ姿勢。
終わってから一度うがい。
その後は全ての歯にワイヤーを付け終わるまで同じ姿勢。
最初から最後までずっと同じ姿勢のままなので
じっとしているのがつらいかも。
夕方に装着して
「夜中から痛みが出て、３日間くらい続くと思いますが
一週間もしたら落ち着くと思います。」
と言われましたが
痛みというのは締め付けられるような感じです。
一日過ぎた今も
覚悟していたほどの痛みはありません。
親知らずを抜いた時の方がよっぽど痛かったです。
ただ食事が食べづらいです。
いつものように噛むことは出来ない。
装置にまだ慣れていないので
ホッペや舌を一緒に噛みそうになってしまいます。
ゆっくりゆっくり食べます。
力を加えると痛いので
確かに固いものは食べられないかも。
昨日は痛みが出る前に食べておこうと
スーパーで「カツ重」を買ってきたのですが
噛みづらくてゆっくり食べました。
ほうれん草の和え物も買ってきましたが
葉ものは装置に引っかかります。
お野菜好きにとってはチトつらいところです。
細かくしてスープにして食べようかな。
ビールは大丈夫です。（笑）
今朝はバナナとプルーンとヨーグルト。
プルーンはヨーグルトに浸していると柔らかくなるので小さくカット
バナナは舌で潰す感じ。
豆乳を飲んで、デザートはスイカ。
時間はかかりますが美味しかったです。
でもお昼は食べていません。
歯磨きが大変なので
というか
矯正中に歯や歯茎の状態を維持していたいので
歯磨きに時間がかかります。
一度歯磨きしたらしばらく食べるのを我慢しちゃいそう。
今日はお休みだったけど
明日の会社ではどうしようかなー。
食事が一番の悩みどころになりそうです。
神宮外苑のいちょう並木の写真を
治療のたびに撮ってこようと思っていたのに
昨日はゲリラ豪雨に遭うのを避けたため
撮ってくるのを忘れました。
まー仕方ない。
