私のダイエットのきっかけは 自分がどのくらいデブなのか知ったことでした。(笑) 一番わかりやすいのが写真です。 特にスタイルのいい人と並んで写った写真。 ひょえーーーって感じでした。 でも大丈夫! 痩せられるのだから!
日: 2014年3月16日
トータルで13㎏痩せて、痩せすぎたので3㎏戻して、現在BMI20.0をキープ中。
この「食べて痩せる!」のカテゴリが 2012年6月28日の投稿「3ヶ月で5.5kg、落ちた!」を最後に ダイエット途中のまま 更新が止まっていました。 この投稿から後も 毎日ずっとダイエットの食事法を続け 同じ2012年